Who We Are?

Our Vision

私たちは、誰もが本来持っている「変わる力」を信じています。

けれど現代では、社会の“当たり前”や誰かの期待に応え続けるうちに、
自分の「本当にやりたいこと」が、見えなくなってしまうことがあります。

深く呼吸し、身体を整えることで、静かに湧き上がる「自分の声」に気づいていく。
その気付きから、一歩を踏み出し、自分の可能性にチャレンジしていける人を増やしていきたい。

ピラティスを通して、その一歩に寄り添います。

力を抜くことでも、固めることでもありません。
骨や筋肉が本来あるべき位置に整い、自然なバランスを取り戻した、動ける状態。
それが、「ニュートラルな身体」です。

私たちは普段、“楽な動き”や“使いやすい筋肉”ばかりを無意識に選んでいます。
その結果、本来あるべき位置から、骨や筋肉が少しずつズレていくことで、
「姿勢不良」「コリや不調」「パフォーマンスの低下」へとつながっていくのです。

ニュートラルピラティスは、自分のアンバランスに気づき、身体をバランスよく動ける状態へと整えます。

解剖学的根拠に基づいた、”骨”から整えていくアプローチで、
姿勢の改善、ボディメイク、不調改善、アスリートのパフォーマンスまで、全ての土台となる身体を創ります。

自分の軸を持ち、新しいチャレンジをしていける準備が整っていること。
それが、「ニュートラルな心」です。

SNSやインターネットを通して、私たちは毎日たくさんの情報にさらされています。
便利になった一方で、他人の価値観や言葉に振り回され、
自分の本音や感覚に目を向ける時間がない人が多いのではないでしょうか。

だからこそ今必要なのは、自分に集中する時間。
「外の世界」ではなく、「自分の内側」と静かにつながる時間。
自分は本当はどうありたくて、何がしたくて、どのように生きていきたいか。

ニュートラルな心を持ち、自分らしくチャレンジしていく人を応援します。

心と身体は表裏一体。片方が整えば、もう一方にも変化が訪れます。
だからこそ、ニュートラルピラティスでは、身体を整えるだけでなく、
「自分と丁寧につながる心の余白」を創ることも大切にしています。

バランスが整ったとき、人は本来持っている力を自然と発揮できます。
そしてその力は、一歩前に進むための確かな土台になります。
心身のニュートラルな状態は、「前に進む」ためにあるのです。

自分の可能性を信じ、人生の幅を広げていくために――

Newtral Pilatesは、
心と身体が、これからのチャレンジに向かう準備を支えていきます。